La Méthode Feldenkrais avec Helene Regenass

La Méthode Feldenkrais est une pratique douce.

Par le jeu de l’exploration du mouvement et par le plaisir d’apprendre sans effort superflu, elle amène à prendre conscience de notre manière d’agir. Elle stimule la curiosité pour découvrir de nouvelle façon de faire et d‘être en mouvement. Chaque leçon est indépendante.
Les yeux fermés vous vous laissez guider par la voix d’Hélène.
C’est une activité accessible à tous : sportifs ou non sportifs et pour tous les âges.
Rendez-vous à Goncelin (salle Améthyste, à côté de la Pharmacie), les mardis de 18h45 à 19h45 ou au Cheylas (Dojo, Rue du Stade) les vendredis de 10h45 à 11h45.
+d’infos : 06 72 12 56 16  helene-regenass@orange.fr